Hygge w rodzicielstwie – 7 prostych rytuałów, które wprowadzą spokój do życia z maluchem

Czym jest hygge w rodzicielstwie i dlaczego działa?

 

Pewnie już wiecie, że skandynawskie podejście do życia jest nam bliskie. Staramy się, aby ta filozofia miała swoje odniesienie w naszych produktach, a dzisiaj przedstawimy ją w kontekście rodzicielstwa. Hygge w rodzicielstwie to nic innego jak tworzenie ciepłej, bezpiecznej i spokojnej atmosfery opartej na bliskości, celebrowaniu wspólnych chwil, skupieniu na tu i teraz. Dlaczego to ważne? Bo to prosty przepis na zwolnienie w codziennym życiu i docenienie tego, co mamy. A skoro dzieci szybko rosną, to stwarzanie przytulnych chwil i poświęcanie im uwagi jest szczególnie ważne.

 

Dlaczego rytuały dają poczucie bezpieczeństwa dziecku (i rodzicom)

 

Dzieciom łatwiej się odnaleźć w zorganizowanej przestrzeni, tej emocjonalnej także. Obecność i bliskość rodziców, opiekunów czy rodzeństwa wpływa na ich poczucie bezpieczeństwa. To stałe punkty odniesienia w ich budującym się świecie. Tak samo jest ze wspólnymi rytuałami, one dają im pewność następowania po sobie pewnych stałych elementów dnia, a tylko od rodziców zależy, jaka będzie ich jakość.

 

W hygge w rodzicielstwie nie liczy się ilość czasu spędzanego razem, ale to, jak go spędzamy. Dziecko wyczekuje czasu z rodzicami, który może wydawać się błahy, jak czytanie bajek czy rozmowa, ale nic bardziej mylnego, bo to właśnie takie chwile, pełne zaufania, budują poczucie wartości.

 

7 mikro-rytuałów w duchu hygge na spokojne dni z dzieckiem

 

Znaleźliśmy dla Ciebie i Twojej rodziny 7 rytuałów z dzieckiem, które sprawią radość nie tylko maluchowi, ale i Tobie. Mamy nadzieję, że wypróbujesz co najmniej kilka.

 

Wspólna herbata lub kakao po kąpieli malucha

 

Wieczorny czas sprzyja tworzeniu atmosfery spokoju w domu. Po kąpieli zróbcie ulubioną herbatę lub kakao i spędźcie razem jeszcze chwilę. Jeśli Twoje dziecko jest nieco starsze może być to doskonała okazja także do rozmowy.

 

Lampka nocna z ciepłym światłem zamiast ostrego oświetlenia

 

Przytulny klimat punktowego światła jest charakterystyczny wieczorami w krajach skandynawskich. Zaproś go także do swojego domu, a Twój maluszek z pewnością poczuje się bezpieczniej podczas zasypiania. Ciepłe światło wpływa także poczucie senności i dzięki niemu dziecko spokojnie zaśnie.

 

5 minut rozmowy szeptem przed snem

 

Rodzinne rytuały wieczorne mogą tworzyć atmosferę prawie magiczną. Dzieci uwielbiają sposoby na stworzenie poczucia wyjątkowości miejsca i chwili, a rozmowa szeptem przed snem z pewnością do niej należy.

 

Spacer o stałej porze dnia (nawet krótki)

 

Eksplorowanie otoczenia na każdym etapie rozwoju dziecka będzie wyglądało inaczej, ale jeśli od początku będziesz się starać codziennie wychodzić z maluszkiem na świeże powietrze, szybko stanie się to waszym wspólnym rytuałem. W gondoli, spacerówce czy biegając za dzieckiem po placu zabaw to też Wasz czas. Pokazuj dziecku świat i uważnie przyglądaj się temu, co ono chce Ci pokazać, bo każda perspektywa patrzenia jest inna.

 

„Kocykowy poranek” – przytulanie w łóżku przed wstaniem

 

Tworzenie rytuałów z dzieckiem w pracującym tygodniu może wymagać nieco więcej zachodu, ale nie damy się zwieść, że nie znajdziesz czasu w weekend na dłuższy, leniwy poranek w łóżku. Wystarczy wybrać jeden dzień i zrobić z niego Wasz poranek, taki na przytulasy czy łaskotki.

 

Muzyka tła zamiast telewizora

 

Wszędzie słychać, że dzieci są obecnie przebodźcowane, ale są przecież sposoby na zmianę tego. W waszym domu ciągle coś gra, mówi i na ogół jest to telewizor? Prosta sztuczka – wyłącz go. Zamiast niego niech w domu gra spokojna muzyka. Hygge w rodzicielstwie to też budowanie dobrych wspomnień, a te stworzysz dzięki muzyce, którą dzieci zapamiętają zdecydowanie lepiej niż telewizyjny szum.

 

Zdjęcie dnia – codzienny kadr do rodzinnego albumu

 

Łap chwile na zdjęciach, by po czasie mieć świetną pamiątkę. Najlepsze będą te, gdzie nie pozujecie, naturalne i szczere. Codzienność z dzieckiem składa się z różnych chwil, nie ograniczaj się tylko do tych najszczęśliwszych.

 

Jak zacząć wprowadzać hygge w codziennym życiu rodziny

 

Codzienne rytuały dla rodziców i dzieci pomogą zmienić styl życia na pełen bliskości, ciepła i poczucia bezpieczeństwa. Nie musisz realizować wszystkich naszych pomysłów – wybierz to, co Tobie najbardziej odpowiada. Nawet najmniejsze pozwolą uzyskać spokój w rodzicielstwie.

 

Hygge i Kidnort – produkty, które wspierają spokój w rodzicielstwie

 

Czy istnieją produkty, które mogą ułatwić wprowadzanie podejścia hygge do rodzicielstwa? Naszym zdaniem tak i na szczególną uwagę w tym względzie zasługują wózki – gondola i spacerówki. To dzięki nim masz okazję pokazać kawałek swojego świata maluchowi. 

 

Obecność rodzica podczas zasypiania to też aspekt, o który możesz łatwo zadbać z marką Kidnort. Do zapewnienia bliskości podczas usypiania idealnie nadaje się łóżeczko wielofunkcyjne Snäckskal, które może być także łóżeczkiem dostawnym.

 

Dbasz o swoje dziecko w każdym momencie dnia, a dla maluszków niezwykle istotne jest karmienie. Dlatego z butelkami z linii Harmonii zyskasz spokój, zniwelujesz ryzyko kolek i łatwo wprowadzisz wspólny rytuał.

 

Podsumowanie – małe kroki, duża zmiana

 

Chyba najprostszą radą na wprowadzenie hygge w rodzicielstwo będzie znalezienie czasu, ale takiego jakościowego, uważnego, stałego. Takiego, który będzie istotny dla Ciebie i Twojego dziecka.